【宝宝最爱】小孩爱吃的肉菜菜谱，营养美味，宝宝抢着吃！

你们是不是也和小编一样，每天为宝宝的饮食问题而烦恼呢？今天，小编就为大家带来一份小孩爱吃的肉菜菜谱，保证营养美味，宝宝抢着吃！

一、肉菜菜谱：红烧肉

食材：五花肉500克、葱姜蒜适量、八角2个、桂皮1块、香叶2片、生抽适量、老抽适量、料酒适量、冰糖适量、盐适量。

做法：

1. 将五花肉洗净，切成小块，放入沸水中焯水去血沫，捞出备用。

2. 锅中放入适量油，放入葱姜蒜爆香，加入五花肉翻炒至表面微黄。

3. 加入八角、桂皮、香叶，继续翻炒出香味。

4. 加入生抽、老抽、料酒、冰糖和适量水，大火烧开后转小火炖煮1小时左右。

5. 最后加入适量盐调味即可。

二、肉菜菜谱：宫保鸡丁

食材：鸡胸肉200克、花生米适量、葱姜蒜适量、干辣椒适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、糖适量、盐适量、淀粉适量。

做法：

1. 将鸡胸肉切成丁，用生抽、老抽、料酒、淀粉腌制10分钟。

2. 锅中放入适量油，放入葱姜蒜爆香，加入干辣椒翻炒出香味。

3. 加入鸡丁，快速翻炒至变色。

4. 加入花生米，继续翻炒片刻。

5. 加入适量盐、糖调味即可。

三、肉菜菜谱：土豆炖牛肉

食材：牛肉500克、土豆2个、葱姜蒜适量、八角2个、桂皮1块、香叶2片、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量。

做法：

1. 将牛肉洗净，切成块，放入沸水中焯水去血沫，捞出备用。

2. 土豆去皮，切成块，备用。

3. 锅中放入适量油，放入葱姜蒜爆香，加入牛肉翻炒至表面微黄。

4. 加入八角、桂皮、香叶，继续翻炒出香味。

5. 加入生抽、老抽、料酒、适量水，大火烧开后转小火炖煮1小时左右。

6. 加入土豆块，继续炖煮30分钟。

7. 最后加入适量盐调味即可。

四、肉菜菜谱：红烧鱼块

食材：草鱼1条、葱姜蒜适量、八角2个、桂皮1块、香叶2片、生抽适量、老抽适量、料酒适量、糖适量、盐适量。

做法：

1. 将草鱼去鳞、去内脏、去头尾，切成块，用盐、料酒腌制10分钟。

2. 锅中放入适量油，放入葱姜蒜爆香，加入鱼块翻炒至表面微黄。

3. 加入八角、桂皮、香叶，继续翻炒出香味。

4. 加入生抽、老抽、料酒、适量水，大火烧开后转小火炖煮20分钟。

5. 最后加入适量糖调味即可。

以上这些肉菜菜谱都非常适合宝宝食用，营养丰富，美味可口。快快动手做起来，让宝宝们爱上吃饭吧！记得在烹饪过程中，要根据宝宝的口味适当调整调料哦！祝宝宝们健康成长！