小孩发烧煮什么粥好？营养又易消化，妈妈们必看！

一、

发烧是小孩常见的疾病之一，很多家长在小孩发烧时都会选择煮粥来喂食。因为粥具有易消化、营养丰富的特点，有助于小孩恢复健康。那么，小孩发烧煮什么粥好呢？下面，我们就来为大家介绍几种适合小孩发烧时食用的粥。

二、小孩发烧煮什么粥好？

1. 薏米粥

薏米具有清热解毒、利湿除痹的功效，适合小孩发烧时食用。煮薏米粥时，可以将薏米洗净，用清水浸泡2小时，然后放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮30分钟，待薏米熟烂后即可。

2. 红枣枸杞粥

红枣具有补血养颜、滋阴润燥的功效，枸杞具有滋补肝肾、明目安神的功效。煮红枣枸杞粥时，先将红枣、枸杞洗净，与大米一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮30分钟，待粥熟烂后即可。

3. 莲藕粥

莲藕具有清热凉血、解毒止泻的功效，适合小孩发烧时食用。煮莲藕粥时，先将莲藕去皮洗净，切成小块，与大米一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮30分钟，待粥熟烂后即可。

4. 花生粥

花生具有润肺止咳、养血补虚的功效，适合小孩发烧时食用。煮花生粥时，先将花生洗净，用清水浸泡2小时，然后放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮30分钟，待花生熟烂后加入大米，继续煮30分钟，待粥熟烂后即可。

5. 绿豆粥

绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，适合小孩发烧时食用。煮绿豆粥时，先将绿豆洗净，用清水浸泡2小时，然后放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮30分钟，待绿豆熟烂后加入大米，继续煮30分钟，待粥熟烂后即可。

三、注意事项

1. 煮粥时，尽量选用新鲜、优质的大米，保证粥的营养价值。

2. 煮粥时，可以根据小孩的口味，适量添加糖、盐等调味品。

3. 煮好的粥要趁热喂食，以免小孩因消化不良而引起不适。

4. 若小孩发烧伴有呕吐、腹泻等症状，应适当调整粥的食材，如减少大米、薏米等不易消化的食材。

5. 若小孩发烧持续不退，应及时就医，以免延误病情。

四、

小孩发烧时，煮粥是一种很好的食疗方法。以上介绍的几种粥，都具有清热解毒、营养丰富的特点，适合小孩发烧时食用。家长们可以根据小孩的口味和病情，选择合适的粥来煮，帮助小孩早日恢复健康。